Dầu cá Omega 3 và cách sử dụng hiệu quả nhất

Tháng Chín 19, 2019 11:02

Dầu cá Omega 3 là một trong những thực phẩm dinh dưỡng. Bổ sung hiệu quả cho sức khỏe của chúng ta. Người ta thường sử dụng dầu cá này để bảo vệ mắt, hệ thần kinh trung ương cũng như làn da và hormone trong cơ thể. Tuy nhiên, trong thị trường dược phẩm hỗn loạn như hiện nay. Sử dụng bất cứ loại thực phẩm chức năng nào người dùng cũng cần phải lưu ý. Và trang bị cho mình những kiến thức đúng đắn. Mặc dù là một thực phẩm chức năng gần như vô hại. Nhưng nếu chúng ta sử dụng không hợp lý, dầu cá Omega3 cũng sẽ trở thành nguyên nhân gây hại tới sức khỏe.

>>> Những sản phẩm chăm sóc sức khỏe trên Amazon tại Aliday <<<

Dầu cá Omega 3 là gì?

Có nhiều khái niệm khác nhau về dầu cá Omega3 được đưa ra. Tuy nhiên, theo quan điểm của các dược sĩ, bác sĩ chuyên ngành dinh dưỡng, dầu cá hay dầu cá Omega3 là chiết xuất dầu tinh chất được tạo ra từ các mô, tế bào của các loại cá có chứa hàm lượng chất béo phù hợp như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ… 

Dầu cá Omega 3 là gì?

Xem thêm:

>> Hướng dẫn chọn canxi cho bà bầu an toàn, hiệu quả nhất
>> Tìm hiểu sự thật về Glucosamine là gì?

>> Hướng dẫn sử dụng Omega 3-6-9 hiệu quả

Bởi vì bên trong những loài cá này có chứa hàm lượng chất béo vừa đủ. Và dễ dàng hòa tan trong môi trường có dung môi phù hợp. Thông thường, bên trong dầu cá sẽ có chứa acid béo Omega3, acid eicosapentaenoic. Hay còn gọi là EPA. Acid docosahexaenoic hay còn gọi là DHA rất có ích cho sức khỏe của trẻ nhỏ nói riêng và của tất cả đối tượng nói chung.

Hiện nay, omega3 không phải là loại dầu cá duy nhất. Có nhiều loại dầu cá khác nhau nhưng chủ yếu ngoài omega3 thì còn có dầu cá vitamin A, D tan trong dầu. Một số loại dầu cá được sản xuất kết hợp giữa omega3 và các loại vitamin để bổ sung nhanh chóng vào cơ thể của chúng ta hơn. Vậy, dầu cá omega3 nói riêng có tác dụng gì với sức khỏe của chúng ta?

Dầu cá Omega 3 là gì?

Khả năng cải thiện sức khỏe của dầu cá omega 3

Có thể bạn chưa biết, dầu cá omega3 là tinh chất đặc chế tốt nhất từ các loại cá dinh dưỡng. Nó có khả năng giảm mỡ máu. Và bình ổn lượng mỡ trong máu. Từ đó, dầu cá omega3 có thể hạn chế những nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cho chúng ta. 

Hơn nữa, do hàm lượng chất dinh dưỡng trong dầu cá omega3 cao. Có lợi cho mắt, võng mạc nên chúng còn thường được sử dụng để nuôi dưỡng, bảo vệ thị giác. Nhất là đối với những người thường xuyên tiếp xúc với máy tính. Những người bị cận thị/loạn thị.

Bên cạnh đó. Có rất nhiều bài báo cũng như nghiên cứu khoa học cho rằng, sử dụng dầu cá omega3 với hàm lượng phù hợp sẽ kích thích trí thông minh. Khả năng ghi nhớ và tập trung của não bộ cũng như hệ thần kinh trung ương. Sử dụng dầu cá omega3 quả thực rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. 

Nó là một trong những chất xúc tác không thể thiếu cho một quá trình trao đổi chất, hoạt động êm ái và khỏe mạnh trong cơ thể của mỗi người. 

Mặc dù vậy nhưng nếu chúng ta không sử dụng hợp lý, lạm dụng hàm lượng dinh dưỡng có trong dầu cá omega3 thì rất có thể “tiền mất tật mang”, sức khỏe không những không tốt lên mà còn sẽ đi xuống. Tại sao?

Sử dụng dầu cá omega3 hiệu quả để phòng ngừa hậu quả xảy ra với sức khỏe

Sử dụng quá nhiều dầu cá omega3, cơ thể của bạn sẽ có nguy cơ bị:

  • Ngộ độc vitamin.
  • Rối loạn tiêu hóa, nhiễm độc thần kinh.
  • Đường huyết tăng cao.

Vì vậy, để đảm bảo sử dụng dầu cá omega3 hiệu quả và có lợi cho sức khỏe, chúng tôi khuyên các bạn sử dụng theo chỉ định của bác sĩ hoặc sử dụng theo liều lượng phù hợp được ghi chú ở hướng dẫn sử dụng mỗi hộp thuốc.

Tham khảo mua hàng Mỹ tại Aliday:

>> Mua hàng Amazon Ship Về Việt Nam Giá Rẻ, Uy Tín Tại Aliday.vn

>> Mua hàng ebay qua Aliday.vn | Dễ dàng – Uy tín – Nhanh chóng

>> Mua hàng Jomashop qua Aliday.vn | Mua hàng an toàn – tiện lợi

Không chỉ vậy, ngoài việc sử dụng dầu cá omega3 một cách hợp lý. Bạn còn phải lưu ý về nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng dầu cá omega3 khi mua hàng trên thị trường. Hiện nay, có khá nhiều địa chỉ cung cấp dầu cá omega3. Với hãng sản xuất, chất lượng cũng như giá tiền không giống nhau. Vì thế, để đảm bảo mua hàng chính hãng với mức giá ưu đãi nhất. Chúng tôi khuyên bạn nên mua hàng tại các địa chỉ uy tín, trung tâm thương mại điện tử được nhiều người khuyên dùng. 

Aliday thành lập cách đây khá lâu. Và may mắn được rất nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Cứ mỗi giây, có hơn 100.000 hộp dầu cá omega3 được bán đi. Aliday tự hào là đơn vị hãng đầu được khách hàng đặt trọn niềm tin. Chúng tôi hy vọng bạn sẽ là khách hàng tiếp theo của Aliday. 

Để mua dầu cá omega3 của Aliday, các bạn có thể truy cập vào Aliday.vn và lựa chọn những sản phẩm dầu cá omega3 hiện đang có trên thị trường. Nếu có bất cứ thắc mắc nào trong quá trình mua hàng, hãy liên hệ với chúng tôi sớm để được Aliday hỗ trợ nhanh nhất về cách mua hàng nhé!

Liên hệ:

Hotline: 024 66 52 5758

Email: contact@aliday.vn

Website : https://aliday.vn